提起妇科病，大家都不陌生，据世卫组织调查显示，全球女性的妇科疾病患病率高达96%以上，而日本女性的患病率却是世界最低，仅有28%，这不免让人感到疑惑，日本女性普遍比较开放，为何妇科疾病的患病率会这么低呢？今天我们就来一起探讨下这个问题。

日本女性不易得妇科病，多和这4个习惯有关！

1、饮食清淡

在大家的普遍认知中，只有生活不检点、不注意卫生才会得妇科病，其实不然，一些不健康的饮食习惯，也可能会增加妇科疾病的患病概率，如长期进食油腻、辛辣等刺激性食物，就会降低机体的新陈代谢，导致无法及时将体内毒素排清，就会增加患病几率，尤其是私处这种比较脆弱的部位。

而日本女性的饮食普遍比较清淡，很少吃肉，多是以含蛋白质量比较高的食物为主，这样就增强了自身的机体抵抗力，自然就不容易患病。

2、爱清洁

日本女性非常注重自身的卫生清洁，尤其是贴身内衣裤，她们每天都会花大量的时间去仔细洗涤贴身衣物，私人物品都要用开水烫过后，放在通风向阳处杀菌晒干，而中国女性不仅要工作赚钱，还要照顾孩子做家务，根本不可能腾出大量的时间做如此精细的清洁，所以就容易因卫生问题“中招”。

除此之外，经期卫生也是他们所注重的一点，经期是女性比较脆弱的时候，如果在这个期间不注意卫生，如不及时更换卫生巾，就比较容易让细菌和病毒通过卫生巾进入体内，而日本女性在经期基本不用卫生巾，而是用卫生棉条，卫生棉条比起卫生巾来说，能更好的防止细菌滋生，也就减少了患病几率。

3、热爱运动

我们都知道，积极运动不仅能提高身体代谢，还能增强机体免疫力，减少疾病的发生。

而日本女性在结婚后，尽管大多都会辞职在家做全职太太，但他们还是会抽出一些零碎的时间来坚持运动，来保持完美的身材，这也就间接的增强的自身的体质，也就更不容易患病。

4、注重体检

日本政府对体检检查都开放了很多优惠政策，这也就使得他们有很深的体检意识，一般每隔一年就会定期去医院检查，这样就能在第一时间发现身体问题，及时干预，自然就不容易被疾病“偷袭”。

除了注重体检，日本女性普遍还会使用一些养护私密的保养产品，不仅保护了私密健康，也在一定程度上预防了妇科疾病的发生。

所以为了自身健康，更为了防止妇科病突然上身，对于我国的女性朋友，也可以虚心学习下日本女性的健康习惯，来降低妇科疾病的患病风险，毕竟好的生活习惯是不分国界的~

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