选择适合自己的洗发水需要考虑以下几个方面：

1、头发类型：不同的头发类型需要不同的洗发水。例如，干燥的头发需要滋润型的洗发水，油性头发需要去油型的洗发水，而染发后的头发需要专门的染发洗发水。

2、头皮状况：头皮健康与否也会影响洗发水的选择。如果头皮容易出油或者有头皮屑问题，可以选择去油或者抗头皮屑的洗发水。

3、成分：洗发水的成分也是选择的重要因素。一般来说，含有天然成分的洗发水更加温和，不会对头发和头皮造成过多的伤害。同时，需要注意是否含有对自己过敏的成分。

4、品牌信誉：选择知名品牌的洗发水可以保证产品的质量和安全性。

5、个人喜好：最后，个人喜好也是选择洗发水的因素之一。有些人喜欢清爽型的洗发水，有些人则喜欢滋润型的洗发水。

总之，选择适合自己的洗发水品牌需要综合考虑头发类型、头皮状况、成分、品牌信誉和个人喜好等因素。